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2009年10月25日

マラソン・ダイエット

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フルマラソン大会出場に向けて、日々トレーニングを積んでいるが、副次効果としてダイエットに成功することができた。

helth2009120402.gif
体重 58.3kg(標準体重は67.4kg)
全身の皮下脂肪率 12.2%
全身の骨格筋率 34.0%


helth2009120401.gif
体脂肪率18.2%  評価値:標準


helth2009120403.gif
体年齢 28才
 






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posted by しん at 11:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 はてなブックマーク - マラソン・ダイエット
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